ODKRYJ SIEBIE Z EFT

RUNDKA – Wewnętrzny krytyk

Ustawienie: opukuj punkt karate i powtarzaj:

Mimo, że czuję ciągłą potrzebę krytykowania samej siebie/samego siebie i wciąż sobie dowalam, bo myślę, że właśnie w ten sposób się zmotywuję, wtedy stanę się lepsza/-y to kocham i akceptuję siebie w pełni.

Mimo, że kiedy siebie krytykuję to czuję wiele emocji, czuję złość, poczucie winy, bezradność wobec samej siebie to i tak kocham i akceptuję siebie w pełni.

Mimo, że wiele rzeczy i zachowań mnie w sobie drażni, tak często powtarzam w mojej głowie, że jestem za brzydka, za gruba, za głupia, za stara, za mało wyjątkowa/y, to decyduję się tu i teraz pozytywniej do siebie mówić i nie słuchać już więcej tych głupot w mojej głowie.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Shopping Cart