RUNDKI
Runda EFT ” Boję się ludzi”
Punkt karate (bok ręki): Pomimo że boję się ludzi, boję się tego co mówią i robią, tego jak reagują, jak
Runda EFT “Boję się zmian”
Najpierw ustal, jak silny jest Twój lęk przed zmianami w skali od 0 do 10, gdzie 0 oznacza brak lęku,
RUNDKA – prokrastynacja
To, że ciągle coś odkładamy na później jest dla nas często bardzo ważną informacją. Robimy to z jakiegoś powodu np.
RUNDKA – Wewnętrzny krytyk
Ustawienie: opukuj punkt karate i powtarzaj: Mimo, że czuję ciągłą potrzebę krytykowania samej siebie/samego siebie i wciąż sobie dowalam, bo
RUNDKA – Odzyskuję poczucie wartości
Ustawienie (opukuj punkt karate i powtarzaj) Mimo, że nie uważam się za wartościową i ważną to kocham, szanuję i akceptuję
RUNDKA – Uzależnienie od alkoholu
RUNDKA 1 – uzależnienie od alkoholu PRZED ROZPOCZĘCIEM RUNDKI USTAL NA SKALI OD 0 do 10 JAK SILNA JEST DANA
RUNDKA “Uzależnienia – poczucie pustki, bezradność, brak poczucia bezpieczeństwa”
Dziś kochani RUNDA -uzależnienia (radzę opukać każdemu kto zmaga się z poczuciem pustki, bezradności, z rozczarowaniem życiem, brakiem poczucia bezpieczeństwa
RUNDKA – OPTYMIZM DO KWADRATU 😁
Mimo że postrzegam świat przez pryzmat własnych doświadczeń i tworzę czasami świat ponury, pełen pesymizmu i czarnych scenariuszy, to kocham,